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春节期间如何健康饮酒？
2024-09-30人已围观
春节期间如何健康饮酒？
春节期间如何健康饮酒？
一、春节过年选什么酒好？
在中国，年夜饭和拜年招待的餐桌上通常都少不了酒的存在。无论是白酒、啤酒、红酒还是黄酒，都会为餐桌增添一丝年味。如今，随着人们保健意识的增强，越来越多的人选择购买红酒或保健酒作为年货。相对于价格较高的保健酒，一般价格的黄酒也具备很好的保健作用。今年春节，您可以尝试一下黄酒。
二、什么是黄酒？
黄酒是中国的民族特产，属于酿造酒类别。它含有21种氨基酸，其中包括一些特殊且人体自身不能合成的氨基酸。这种酒被誉为“液体蛋糕”，因为它含有人体必需的8种氨基酸，对人体有很好的保健作用。
三、你的身体能喝多少酒？
人体的肝脏每天能代谢的酒精量是有限的。一个体重60公斤的人，每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。体重低于60公斤的人应相应减少酒精摄入量，最好控制在45克左右。换算成各种成品酒的话，60度的白酒应控制在50克以内，啤酒1公斤，威士忌250毫升。红葡萄酒虽然对健康有益，但也应适量饮用，每天2至3小杯为佳。
四、喝酒的最佳时间是什么？
早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，特别是在下午15时至17时之间最为适宜。此时，人的感觉敏锐，而且由于午餐时进食了大量的食物，血液中的糖分增加，对酒精的耐受力也相对较强。
