【解酒护肝药物排名前十名】养肝并不复杂!

【解酒护肝药物排名前十名】养肝并不复杂!

保肝护肝没那么复杂，记住三个要点就可以了。一、给肝脏减负，保证一天有七到八个小时的睡眠，休息时间，早睡早起，作息规律，给肝脏足够的时间休息代谢，排出体内的废物和有害物质。二、健康饮食，各种蔬菜、水果、肉类、粗粮、细粮，合理搭配，不要只吃肉或者只吃素，保证有足够的蛋白质和维生素的摄入。三、谨慎用药很多药物都会引起肝损伤，比如抗肿瘤药、抗结核药等。市面上很多保健品、补品、减肥药也很伤肝，所以千万不要乱吃药，更不要盲目进补。吃保健品。