【喝酒前吃什么好】喝酒之前可以喝点牛奶

【喝酒前吃什么好】喝酒之前可以喝点牛奶

喝酒之前可以喝点牛奶，牛奶在胃粘膜表面形成一层保护层，减轻酒精对胃粘膜的刺激，也可以吃点橘子、苹果等水果。这些水果有比较丰富的维生素b和维生素c也可以起到保护肝脏的效果，进而降低酒精对肝脏的损伤。同时，喝酒前也可以吃一些淀粉多的食物，如杂粮馒头，淀粉类的大分子，可以和酒精结合，减少酒精对胃黏膜的刺激。同时也可以降低进入血液中的酒精量。除此之外，可以在酒前喝一些酸奶，可以起到保护眼膜的效果，延缓对酒精的吸收。