【什么解酒最快】酒后不适怎么办，试试这几个小妙招

【什么解酒最快】酒后不适怎么办，试试这几个小妙招

接下来呢马老师就教你几个方法，让你呢迅速的缓解你酒后的不适。第一个方法呢就是可以补充一些富含第一处维生素多的食物，比如说像周啊、米汤啊、萝卜汁啊。第二个方法呢就是可以吃一些像蜂蜜水啊，还有红糖啊、白糖水。

这样呢可以提高我们的血糖的浓度，可以迅速的分解我们的酒精代谢。另外呢在喝酒前呢，大家可以适当的吃一点酸奶或者是牛奶来保护我们的胃黏膜。