喝酒后头痛头晕，吃这些新鲜水果可以有效缓解，好妻子必备知识 #醒酒

喝酒后头痛头晕，吃这些新鲜水果可以有效缓解，好妻子必备知识 #醒酒

夏天烧烤啤酒少不了，万一喝醉了吃什么呢?今天就让我来教你吧。好，媳妇必备哦。首先要切记空腹饮酒，在喝酒前，我们可以吃一些葡萄或者酸奶，这样可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。嗯，那醉酒后如果头疼可以喝蜂蜜，尤其是对红酒，醉酒效果特别明显，恶心反胃。喝葡萄汁或者酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收嘴巴苦味。

吃点柚子，柚子含有黄酮类物质，能和酒精发生氧化反应，情绪不稳定。吃块西瓜，西瓜水分大，能加速酒精从尿液中排出，也能清热去火，帮助全身降温，稳定情绪哦。胸闷难受可以吃根香蕉，这样能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，消除心悸、胸闷等症状。头晕吃个西红柿，西红柿富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收。这里要注意的是，醉酒后千万不能喝浓茶哦，茶水会刺激我们的微酸分泌，使酒精更容易损伤胃粘膜。