经常熬夜抽烟喝太多人需要多喝这碗汤，清热下火去酒毒，风格更健康

经常熬夜抽烟喝太多人需要多喝这碗汤，清热下火去酒毒，风格更健康

今天跟大家分享一道粉格赤小豆制鱼汤，这道汤有清热祛湿效果，解酒毒的作用。对于经常熬夜、烟酒或多肝火盛的人群，调理一下身体舒服。首先，我们把利水渗湿功效特强的吃小豆，用清水浸泡粉格能清热下火，养阴生津。对于秋燥引起的胃、火、肾者功效尤为明显，我们把它削皮清洗干净，然后切成块状。至于不仅营养丰富，而且有和中呼吸的功效，我们把自己清洗干净，当中焦点瘦肉，味道会更加鲜美。准备一个高压锅，把粉的赤小豆、陈皮、瘦肉全部放进锅中，然后倒入大量的清水，把蜜枣也放进去，盖上锅盖，大火煮三十分钟。

等到汤煲的差不多的时候，我们准备一个铁锅，把它烧热酱油，然后把这个放进锅中，把它煎一下，把记忆的表面都要先到精华，接下来再用一点料酒去腥，倒进一点清水，把它煮出白汤三十分钟已过高压锅排气后，打开锅盖检查一下汤中的材料。用手捏一下，赤小豆已经变得粉糯，把鱼跟鱼汤都倒进高压锅，再煲十分钟就可以了。就这样，粉格赤小豆汁鱼汤就做好了。这个汤清热去湿，下火，解酒毒。平常肝火盛，肠胃热，不吃口臭的人，多喝这碗汤，调理一下身体更棒哦。本格赤小豆制鱼汤是广东的一道传统老火靓汤，入口香醇甘美，有需要的就给家人做吧。