【如何提高酒量】正确认识饮酒知识，做健康酒友

【如何提高酒量】正确认识饮酒知识，做健康酒友

为什么有的人在酒桌上喝一杯酒，倒有的人却能千杯不醉呢?经常喝酒，努力练习酒量就能变大吗?一个人酒量到底好不好?与肝脏代谢分解酒精的速度有关，其中起决定性作用的就是人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶二的数量，这两种酶的数量由基因决定。也就是说，一个人的酒量大小是爹妈给的，你练我不练酒量，就在那里不增不减。看到这肯定有人要说，可我确实见过，有人越喝越能喝啊。其实这只是身体对酒精不敏感了，也就是酒精耐受度提高了。长时间喝酒后，我们的身体对酒精产生了耐受性。比如原本有些人喝一杯就头晕脸红，那是因为体内乙醇脱氢酶把酒精转换成了乙醛后，无法快速代谢，乙醛在肝脏内堆积，造成毛细血管扩张，出现脸红和各种不舒服。肝脏此时就是在对你发出提醒，快点啊，不能再喝了。但是在长期的酒精轰炸下，肝脏的耐受力增加。此时大量饮酒后，你的脸依旧会红，但身体已经不再难受。这种现象给你造成了酒量增加的错觉，端起酒杯继续战斗。时间一长，肝脏中积累的乙醛越来越多，轻则会导致肥胖，重则会出现酒精肝及血管疾病以及癌症等严重的健康问题。所以不管大家的酒量大与小，都应该在自己承受范围内，适量喝酒千万不要勉强去训练酒。