喝酒脸红的人是能喝还是不能喝呢?

喝酒脸红的人是能喝还是不能喝呢?

喝酒脸红的人能喝还是不能喝呢?答案是不能喝，这和我们肝脏的代谢能力有关。酒精在肝脏中代谢的过程大致是这样的，先在乙醇脱氢酶的作用下，酒精也就是乙醇变成乙醛，再通过乙醛脱氢酶变成乙酸，最后由乙酸代谢成水和二氧化碳排出人体。如果我们缺乏乙醛脱氢酶，乙醛就不能尽快变成乙酸，而乙醛有扩张血管的作用，容易让人脸红。所以啊喝酒脸红的人说明在这方面的代谢能力是比较弱的。所以啊要提升肝脏的代谢能力，就得想尽办法尽快的把这些有毒的中间产物变成低毒，或者是怎样才能促进这个过程呢?比如吃什么不干的食物，从营养学的角度起作用的其实不是某种食物，而是食物中的营养元素。要增强肝脏，把这些有毒的中间物质尽快转化为无毒的物质的能力。首先要注意补充以下必需营养预警，包括，第一，b组维生素讲b一、b二、b六，叶酸、维生素b十二。他们主要在粗粮、肉类、乳制品、豆制品当中。第二类是维生素c像猕猴桃、橙子、草莓当中都含有比较丰富的维生素c热量也比较低。另外一些人体本来能够自己合成，但可能不太够用的物质，也可以适量的补充，比如谷胱甘肽和s o d，注意吃各种颜色的蔬菜、水果，每天最好能吃到五种颜色以上。此外还有抗炎的含硫化物，主要在西兰花、葱、姜、蒜等。这些蔬菜里面。