酒局上，这三大健康雷区千万别踩

转眼周末又至，酒友们准备好约上老铁，喝两杯庆祝一下了么？喝酒畅叙，最要紧的是开心。不过也需要注意身体健康呢。酒局上，这三个健康雷区千万别踩上，切记，切记！

01 空腹饮酒

“先喝酒，再起筷” 是很不健康的习惯。建议朋友们在举杯前，先吃点东西垫肚子。酒精具有刺激性，空腹饮用容易损伤胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。同时，酒精是极少数能被胃直接吸收的物质，空腹更容易喝醉。对于糖尿病人来说就更加需要注意了，空腹饮酒容易出现低血糖，导致昏迷等严重后果。

02 带病喝酒

带病喝酒同样不值得提倡。有些朋友觉得感冒着凉时喝杯小酒，病会快点儿好，其实这是错误的。酒精进入人体后，会让身上的毛细血管扩张，让人产生温暖的错觉，似乎减轻了感冒的症状。但事实恰恰相反，酒精不但无法治愈感冒，还会与大多数的药物相冲突，严重时甚至会影响生命安全！如果你近期有服用感冒药、降糖药、降压药、安眠药、肠胃炎药等药品，最好在服药后3天才饮酒。

03 熬夜喝酒

另外还需要注意：酒局不宜太晚。众所周知，进入人体内的酒精绝大部分经由肝脏代谢。肝脏以每小时10毫升的速度将血液中的酒精分解成水、二氧化碳和糖，直至消化完为止。如果酒局进行得太晚，会让肝实质细胞（hepatocyte）的内部时钟产生紊乱，从而导致血液中甘油三酯形成积累，增加了心脏病、糖尿病和中风的风险。所以，酒友除了谨记适度饮酒外，也要控制好酒局时间，保证给肝足够的时间分解酒精，最好在12点之前入睡，那么第二天起床就可以继续精精神神地迎接早晨了。

酒的发展历程

酒作为人类文明的一部分，有着悠久的历史。从最早的酿造技术到现代的精酿工艺，酒的发展经历了数千年的演变。最早的酒可能是由偶然的自然发酵过程产生的，随着人类对酿酒技术的掌握，逐渐形成了各种不同的酿酒方法和酒的类型。在中国，酒文化源远流长，从古代的黄酒、米酒到现代的白酒、葡萄酒，每一种酒都有其独特的历史和文化背景。

张裕葡萄酒的发展历程

张裕葡萄酒作为中国葡萄酒的代表之一，自19世纪末创立以来，已经走过了百年的发展历程。张裕葡萄酒以其精湛的酿造技艺和独特的风味，赢得了国内外消费者的喜爱。从最初的小规模生产到现在的国际化品牌，张裕葡萄酒的发展见证了中国葡萄酒产业的崛起和繁荣。

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