【冰啤酒】每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样?医生告诉你答案

【冰啤酒】每晚喝一瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样?医生告诉你答案

夏天的烧烤摊儿呢俨然已经变成一道亮丽的风景线。晚上几个朋友围坐在一起，撸着烤串，喝着啤酒，谈天说地，好不惬意。夏天的餐桌上永远少不了啤酒，很多人喜欢喝冰镇啤酒，似乎只有这样，才能赶走夏日的炎热。那么每天晚上都喝啤酒，时间长了，身体会有哪些异样呢?首先，我们先了解一下啤酒，啤酒的主要原料是小麦芽和大麦芽，辅料，啤酒花也不能少，然后经过发酵酿造而成的含酒精的饮料，其实呢适当的喝啤酒对人体还是有好处的。第一，杀菌啤酒中含有维生素c能够起到软化血管的作用，其中还有的a树脂和b树脂，具有很强的防腐杀菌作用，可以杀灭葡萄球菌、结核杆菌等多种病菌。

第二，减轻疲劳夏季天气炎热，人体会大量出汗，人体会流失很多钾、钙、镁等元素，尤其是钾元素的缺乏，会使人体感到疲劳。适量喝啤酒可以对中枢神经产生轻微的刺激，从而让人体感到轻松舒适。而且啤酒中含有的碳水化合物很容易被人体吸收，然后释放出热量，从而减轻疲劳。第三，促消化。夏季适量的喝啤酒，除了可以解暑降温以外，还能够促进唾液和胃液分泌，生津止渴，增加食欲，帮助肠胃消化。虽然适量的喝啤酒对人体有益，但是以下两类人还是要尽量少喝。第一，胃不好的人，啤酒具有一定的刺激性，天天喝啤酒很可能会刺激胃粘膜，时间一长，可能会引发其他胃肠道疾病，比如胃溃疡、胃炎等疾病，还可能加重腹部胀气、灼烧感、食欲减退等症状，从而加重病情。

第二，患有痛风的人，啤酒能加速嘌呤的代谢，还能减少身体内血清尿酸的代谢，再加上啤酒能促进食欲，从而会增加高嘌呤食材的摄入。所以喝啤酒很容易导致痛风，病情加重。除此之外呢，每晚喝一瓶啤酒，时间长了会有以下两个主要危害。第一，引起肥胖胖，每天晚上喝过量的啤酒，最直接的危害就是导致肥胖。啤酒热量很高，长期大量喝酒会，导致体内大量脂肪堆积，尤其是腹部脂肪更容易堆积，形成啤酒肚，影响美观。第二，损伤肝脏。啤酒里的酒精主要是由肝脏代谢和分解的，虽然酒精度数不高，但是啤酒的能量很高，并且夏天人们长时间的大量的喝啤酒就会造成脂肪堆积，酒精无法代谢完，从而引发脂肪肝、酒精肝等疾病，会对肝脏造成损伤。那么，日常生活中，我们该如何养护好肝脏健康呢?养成多喝水的好习惯，不但能提高新陈代谢，还能及时补充人体所需的水分。那么在喝水的同时呢，我们还可以加入对肝脏健康有好处的食材，这样可以一举两得。

补水又补肝。其实呢这里是有据可怡的。在古医书本草纲目中记载着，将决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花、蒲公英、山楂等食材搭配在一起泡水喝，能对肝脏起到很好的养护作用。部分食材的功效如下，菊花清热解毒，有利于缓解肝脏压力。金银花疏散风热，降肝火，凉血止痢，决明子清肝明目，润肠通便。牛蒡根，消肿止痛，缓解便秘，去除热毒，减轻肝脏的解毒负担。大家可以收集食材，自行搭配泡水喝，不过要特别注意食材的用量和配比。如果担心自己掌握不好用量和比例，那么可以选择搭配好的茶包，使用起来非常方便，每天泡一两杯喝，长期坚持饮用，有利于身体健康。