酒量和基因有关，解酒靠谱途径只有两种

酒量和基因有关，解酒靠谱途径只有两种

人的酒量和基因有关，这是科学事实。不同的人体内代谢乙醇的速度和效率是不同的，这一点是基因决定的。所以很多人可能喝一点就会感觉脸红、难受，而有些人却可以喝很多却仍保持清醒。虽然有人会说，喝酒也是需要练出来的，但实际上这只是一个迷信。

有些人认为喝酒脸红没事儿，酒量慢慢就练出来了。但这种说法其实并不正确。因为脸红并不意味着你能喝得更多或更安全。相反，如果你经常面部潮红、出汗等现象，则表明你体内代谢乙醇能力较差，更容易产生令人担忧和危险的副作用。

所以，并不建议大家通过勇敢地承受脸红来练习自己的饮酒能力。即便你在一定程度上适应了饮酒带来的身体反应，但其实体内堆积的越来越多，伤害更大。

对于那些已经陷入饮酒过度的人，只有两种靠谱的解酒途径：一是缓解酒精吸收，第二种就是增加两种酶的数量，提高它们的活性。而市面上各种解酒药都做不到这点。因为酶是蛋白质，吞下肚子里后就会被胃酸干掉。所以各式各样的解酒药其实只能缓解症状，不能分解代谢。

如果你想真正缓解身体对于过量饮酒产生的反应，那么最有效的办法就是多喝水。多喝水可以促进排尿、加快代谢、减轻头痛、口渴等不适感，并且可以帮助身体更快地排出余留在体内的酒精。

所以我们需要注意到一点：让自己成为一个好喝客并不等同于要练习自己耐受高浓度的乙醇。相反，我们应该尽量避免过量和频繁地进行大规模饮酒活动。

对于那些经常想通过大量喝水或者其他方法来缓解自己对于过量喝酒的反应的人，其实这些都是不科学的方式。尤其是那些解酒药，可能在一定程度上让你感觉到舒适和清醒，但也会给你的身体带来负担。

最好的方式就是减少饮酒量、将时间拉长、避免空腹或睡前喝酒、保持良好的心态等。这样才能更好地预防身体出现过度崩溃、损害肝脏等危险情况。

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