【喝红酒的好处】喝红酒有助健康?别天真了!小心酗酒变大傻子!

【喝红酒的好处】喝红酒有助健康?别天真了!小心酗酒变大傻子!

我们经常能够听到这样的一种言论，每天一杯红酒将会有助于你的心血管健康。快要过年了，朱一猫在这里先给大家拜一个早年，大约在二十三年前，一项针对心血管疾病的流行病学调查发现，尽管很多法国人的膳食中含有较高的脂肪，而他们的心血管疾病的发病率却普遍偏低。针对这个结果，研究员们提出了不同的假设，其中最广为流传的就是法国人有饮用红酒的习惯，这是他们心血管疾病发病率较低的原因。红酒真的对心血管的健康有好处吗?经过我的一番网上冲浪，发现在一些研究中表明，适量饮酒有益于心脏的健康。而这里的酒其实是泛指酒精，而非特指的红酒。这些研究认为，酒精有如下的好处，一、提高你的好胆固醇，也就是高密度脂蛋白胆固醇的水平。二、酒精能够减少血块的形成。三、防止不好的胆固醇，也就是低密度脂蛋白胆固醇对血管造成损伤。四、改变血压。但除此之外的绝大多数研究都认为，没有足够的证据表明红酒会比其他的酒更加有益于心脏的健康。其实啊红酒这种东西它好喝不就完事了吗?而近日另外一篇新发表的研究再为这一结论增加了新的证据。来自英国牛津大学的研究团队通过对超过二十五万人的观察性研究表明，对于大脑的健康而言，不存在所谓的安全。饮酒量、饮酒量的增加与大脑的健康状况的恶化是有直接相关的。

一、猫喧闹的。而一些研究学者认为，可能是红酒中的白藜芦醇，起到了预防血管损伤的作用。大鼠身上的实验表明，白藜芦醇或许可以预防肥胖和心脏病，这两者恰恰就是引起心脏病的高危因素。然而，如果要达到和实验中的大鼠摄入相同的白藜芦醇的量，一个人每天需要喝一个一千升的红酒。约翰霍普金森大学医学院的一项研究甚至提出，白藜芦醇和心血管健康没有直接的关系。他们在九年的跟踪调查中，通过记录志愿者尿液中的白藜芦醇，估算了他们的白藜芦醇摄入量，发现和他们的死亡、心脏疾病以及癌症风险，并不具有太大的相关性。有的研究表明，白藜芦醇只在饮用红酒后较短的时间内发挥了作用，长远看来，这种效用或许不太长久。所谓的适量饮酒呢，其实主要是指健康的女性和六十五岁以上的男性，每天饮酒量不要超过一份六十五岁以下的男性每天的饮酒量不要超过两份，但是喝酒很容易上瘾，稍有不注意就会过量。如果纵酒和酗酒，那带来的确定风险将会大大超过你可能获得的收益。