【喝红酒的好处】常喝红酒有哪些好处?高定琳妹妹告诉你

【喝红酒的好处】常喝红酒有哪些好处?高定琳妹妹告诉你

红酒有益健康，这是很多人的共识。但谈到红酒对身体究竟有哪些好处，恐怕没几个人能回答上来。

第一，红酒有镇静作用，红酒是很特殊的存在，它和大多数食物不太一样，可以不经过消化就被人体吸收。适度饮用红酒能直接作用于神经系统，给人一种舒适愉悦的感觉，促使身体和精神达到一种平衡的状态。所以，经常适度饮用红酒的人思维更加活跃和敏捷，抵抗力也更强。对于那些由于焦虑而备受折磨的人，红酒更是没有任何副作用的镇定剂。其实在我国很多中医典籍中都有提到红酒具有益气调中、奈基强制的神奇功效。第二，红酒助眠助消化的效果。红酒可以显著提升，胃液有明显促消化的作用。红酒中的单宁可以增强肠道肌肉中的平滑肌纤维的收缩性。红酒富含的山梨酸钾，还有助于胆汁和胰腺的分泌。红酒对调节肠道和消化系统的效果还是比较明显的。至于助眠，林妹妹发现在喜欢红酒，人，人群中对此有较高的共识。

有研究表明，葡萄果肉皮集子含有褪黑激素，这种物质在人脑的脑松果体中也有分泌，一定程度上控制着人的睡眠周期和睡眠过程。第三，红酒可以预防心血管疾病，红酒能提高血液中的高密度脂蛋白浓度，而高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇运至肝内，并转化为胆酸，防止胆固醇沉积于血管内膜，从而降低动脉硬化的发生。另外，红酒中的原花色素对心血管病也有很好的防治作用。除此以外，红酒还可以加速新陈代谢，清除自由基、抗氧化、防衰老、美容养颜等。当然，只有保存良好的红酒才有功效。红酒的存储富豪家庭一般用恒温恒湿的酒窖，普通家庭一般可以用红酒冷藏柜、红酒冷藏柜。在欧美等发达国家已经非常普及，家中如果有老人，不妨备几瓶红酒和一台红酒冷藏柜，睡眠前小酌一杯，效果不输很多保健品，而且成本更低。