【喝酒的好处】喝酒带来的好处比不上它对身体造成的损伤，还是能不喝就不喝，能少喝就少喝

【喝酒的好处】喝酒带来的好处比不上它对身体造成的损伤，还是能不喝就不喝，能少喝就少喝

怎么喝酒对身体好不喝，我们常说大饮上身小说一情，科学家就告诉我们，喝酒绝对上身。虽然适量饮酒可以降低患心血管类疾病的几率，但他同时也会增加中风、肝脏疾病、癌症的患病风险。喝酒带来的那么一丁点的好处，完全比不上他的身体造成的损伤。而且如果你超过四十岁，每周喝酒超过一百至两百克，预期寿命会减少半年，超过两百至三百五十克，或减少两年，超过三百五十克会减少四至五年。那如果一定要喝呢，建议你把每周的量控制在五杯一百七十五毫升的红酒或五杯五百五十毫升的啤酒以内，尽量降低健康风险。