千杯不醉的五个技巧你知道吗?

千杯不醉的五个技巧你知道吗?

喝酒是掌握这五个小技巧，让你千杯不醉。第一，不要空腹喝酒。在喝酒之前呢，喝一杯热牛奶，或者是吃一些面食，这样有利于保护人的胃粘膜，减轻对胃粘膜的刺激。第二，喝酒期间呢一定要多喝水，这样有利于酒精呢随尿液排出体外，不能喝冰水、柠檬水以及碳酸饮料，这样的话也会加速身体吸收酒精的速度。第三，控制节奏，不要大口猛喝，要慢慢喝。时间允许的话呢，喝酒的时候要停顿一下，让体内有充分的时间把乙醇分解掉，不容易喝醉。第四，喝酒时啊一定要多吃绿叶的蔬菜和豆制品，因为绿叶蔬菜呢和豆制品有保护肝脏的作用。第五，喝酒之后呀可以适当的运动一下，比如跑步，做家务，增加汗液排出，可以加速酒精的代谢。说了这么多呀，最重要的就是少喝酒，能不喝呀，咱就别喝，毕竟啊身体重要。你说呢啊。